Accompagnement en ligne : femmes & mamans
Oser se choisir. Retrouver sa liberté.
Pour vivre une vie qui nous ressemble.
Vous avez parfois le sentiment de vous être oubliée, de vivre selon les attentes des autres ou de ne plus savoir ce que vous voulez vraiment ?
Peut-être avez-vous appris à vous adapter, à répondre aux attentes, à faire passer les autres avant vous.
Peut-être répétez-vous certains fonctionnements sans vraiment comprendre pourquoi, alors qu'une autre façon de vivre vous appelle.
Je vous accompagne pour :
- observer et comprendre ce qui se joue en vous
- explorer vos fonctionnements
- vous reconnecter à vos besoins et vos aspirations
- vous libérer progressivement des schémas qui vous limitent
Nous ouvrons de nouvelles perspectives pour vous permettre de faire des choix plus conscients, d'expérimenter d'autres façons d'avancer et de construire une vie plus libre, plus souple et plus fidèle à vous-même.
Vous avez des questions ?
Écrivez-moi en m'indiquant vos disponibilités afin que nous convenions d'un échange téléphonique.
Retrouver sa liberté de choix
Nos pensées, nos émotions et nos comportements sont étroitement liés. Certains mécanismes peuvent s'installer au fil du temps, se répéter et finir par nous enfermer dans des façons de penser ou de réagir qui ne nous correspondent plus.
Pourtant, ces fonctionnements ont une histoire et un sens. Les observer permet de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se joue et d'identifier ce qui nous empêche parfois d'avancer comme nous le souhaiterions.
Mais comprendre ne suffit pas. Le changement se construit aussi dans l'expérience : essayer d'autres façons de réagir, poser ses limites, exprimer ses besoins, faire des choix différents et observer ce que cela change.
Il ne s'agit pas de tout changer, de devenir une autre personne ou de fonctionner parfaitement. Il s'agit de retrouver progressivement la possibilité de choisir, de vous écouter et d'agir davantage en accord avec vous-même.
Parce que retrouver sa liberté, c'est aussi pouvoir ne plus fonctionner uniquement par automatisme, par peur ou par obligation.
Accompagnement des femmes |
Se retrouver et prendre sa place
Vous ressentez le besoin de faire évoluer certaines choses dans votre vie, sans forcément savoir par où commencer ?
Vous avez peut-être perdu de vue vos envies, vos besoins ou ce qui compte réellement pour vous. Vous avez du mal à faire des choix, à poser vos limites ou à vous détacher de certains fonctionnements qui ne vous conviennent plus.
Cet accompagnement s'adresse aux femmes qui souhaitent prendre du recul sur leur situation, mieux se comprendre et retrouver une direction qui leur correspond.
Ensemble, nous pouvons explorer ce qui vous éloigne de vous-même, identifier les croyances et les mécanismes qui vous limitent, retrouver vos propres repères et expérimenter d'autres façons d'avancer.
L'objectif est de vous permettre de faire davantage de place à vos besoins, de vous choisir sans systématiquement vous sentir obligée de répondre aux attentes extérieures, et de construire progressivement une vie plus libre et plus fidèle à vos aspirations.
Séance individuelle : 65 € / 1 h
Séance approfondie : 95 € / 1 h 30
Accompagnement mamans |
Incarner sa maternité, sans oublier la femme
Un accompagnement en ligne pour comprendre ce que vous traversez, retrouver votre place et construire une manière de vivre la maternité qui vous corresponde, plutôt que de la subir.
Entre ce que vous vivez et ce que vous pensez devoir être en tant que mère, l'écart peut devenir épuisant : charge mentale, culpabilité, anxiété, isolement, surmenage… Parfois, vous ne savez même plus de quoi vous avez besoin, tant vous êtes occupée à répondre aux besoins des autres.
Peu à peu, vous pouvez avoir le sentiment de vous être oubliée, de ne plus savoir ce qui vous fait du bien, ce dont vous avez envie ou quelle place vous souhaitez prendre dans votre vie.
Prendre soin de vous, ce n'est pas vous détourner de vos enfants. C'est aussi vous permettre de retrouver votre place, en tant que femme et en tant que mère, de faire de la place à vos besoins et de construire un équilibre qui vous ressemble.
Vous avez besoin d'un soutien plus régulier pour traverser une période difficile ? Soutien Maman est un accompagnement sur 3 mois, pensé pour vous offrir une présence et un espace de soutien dans la durée.
Soutien Maman · 3 mois · 660 €
Un accompagnement comprenant 12 séances individuelles d'une heure, à raison d'une séance par semaine, ainsi qu'un espace d'échange entre les séances pour vous soutenir tout au long du parcours.
Limité à 4 places par mois afin que je puisse être pleinement présente auprès de chaque maman accompagnée.
Un accompagnement d'un mois peut également être envisagé ponctuellement, selon les disponibilités.
Pour aller plus loin |
Découvrir mes articles
→ Découvrir l'ensemble des articles
- Pourquoi je confonds ce que je fais avec ce que je suis ?
- Pourquoi je culpabilise quand je me repose ?
- Pourquoi je n'arrive plus à faire les choses simples ?
- Pourquoi je n'arrive pas à poser mes limites ?
- Pourquoi je n'ai envie de rien ?
- Je suis maman et je n’en peux plus : est-ce de l’épuisement parental ?
- Maman solo : pourquoi est-ce si difficile ? Charge mentale, épuisement et santé mentale
- Maman isolée et dépression : quand la solitude, la charge mentale et l'épuisement deviennent trop lourds
Vous souhaitez me contacter ?
