Beaucoup de personnes pensent encore qu'aller voir un.e thérapeute, c'est un signe que quelque chose ne va pas. Que c'est une démarche réservée à celles et ceux qui n'ont plus de solution pour aller mieux, qui se sentent perdus, déprimés ou au bord du burn-out. Cette vision, très ancrée dans notre culture occidentale, limite pourtant profondément...

S'aligner pleinement avec soi-même est un acte de courage profond. Chaque choix de montrer qui vous êtes vraiment, chaque limite posée, chaque émotion accueillie crée des vagues autour de vous. Ces remous ne sont pas des obstacles : ils reflètent votre force intérieure et votre liberté.

Aujourd'hui, les adolescents et les jeunes adultes traversent une période de leur vie qui est déjà naturellement complexe, mais qui l'est encore plus dans notre société actuelle. Entre pression scolaire, hyperconnexion, crises identitaires, relations familiales parfois compliquées et une exposition constante aux réseaux sociaux, beaucoup se sentent...

Et si vos blocages étaient des messages ?

L'intuition, cette boussole intérieure, ce ressenti subtil que nous avons tous, depuis toujours. C'est cette petite voix, ce signal, cette sensation dans le corps qui nous dit : « ça, c'est juste pour moi » ou « attention, là ça ne va pas ».

Si tu lis cet article, c'est peut-être parce que tu as vécu, ou vis encore, une situation de harcèlement scolaire. D'abord, je veux te dire une chose essentielle : tu n'es pas seul.e, et ce que tu traverses n'est pas de ta faute. Le harcèlement ne définit pas qui tu es.

Et si ton épuisement n'était pas juste dans ta tête, mais le signe d'une pression invisible qui s'accumule depuis trop longtemps ?

Vacances sous pression : le paradoxe moderne du repos